Rilassa il tuo corpo, respira

Dove ti trovi?  ______________Ascolta l'ambiente che ti circonda
Come ti senti? _____________Ascolta il tuo corpo

Ovunque ti trovi l'ambiente è un'estensione del tuo corpo. Se sei in un ambiente sereno puoi raccoglierti in te stesso, se sei in un ambiente caotico il rumore di fondo presente nell'ambiente (il disordine, il suono, una eccessiva quantità di informazioni) disturba i tuoi pensieri e distoglie la tua attenzione.

Ecomindfulness è un progetto educativo che rivoluziona i paradigmi più comuni sulla nostra relazione con l'ambiente e apre a un nuovo modo di vivere e concepire la relazione con gli spazi quotidiani e  la natura.